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　　產後為什麼會怕冷?

　　1、內分泌失調

　　女性的血月子中心推薦管本台北月子中心身比較細，肌肉量也比較少少，所以不易在體內產生熱量。怕冷是與女性內分泌有密切的關系，所以有許多媽媽產後因為內分泌失調而變得怕冷。

　　2、自產後護理之家律神經紊亂

　　產後新媽媽還沒有完全適應照顧寶寶的生活，對於新生寶寶的領域是處於未知的世界，所以生怕孩子有什麼月子中心事情，長期處於緊張狀態，生活環境的變化帶來了一定的壓力。所以體內調節月子中心溫度功能下降，就容易怕冷。也有部分媽媽是因為甲狀腺功能低下而變得怕冷。

　　婦產專家表示，怕冷的原因有很多種，本身並不是產後疾病或月子病的一種，只是怕冷的新媽媽體內血液循環會變差，所以會引起各頭痛、肩痛等疾病。所以覺得自己怕冷的新媽媽，要盡早預防。

　　產後怕冷如何調理?

　　1、身體保持溫暖

　　冬天要注意防寒防風，不要著涼了。飲食上盡量不要喝冰的果汁、水果茶或茶水、吃生冷蔬菜，這些都會使身體變冷，應避免攝取。穿衣上，要脖子和腹部和腳脖子部位要注意保暖。

　　2、讓自己放松

　　新媽媽可以擠出一點時間在睡前泡個熱水澡，或者進行深呼吸，還可以做點簡單的體操，總之想辦法讓自己放松。如果配合呼吸活動活動身體，肌肉也會變得放松，血液循環也會變得通暢，這樣，會感到身體內部逐漸發熱，就不那麼怕冷了。